Il y a quelques jours lors de notre Job Search Coffee, nous avons eu la chance de recevoir Edouard Stacke.
Evoquant avec lui les mots « exemple parfait » que j’avais choisis pour le présenter, Edouard me fit remarquer que le mot « parfait » était chargé d’un sens lourd et me demanda de changer pour les mots « exemple vivant ».
Edouard Stacke, le consultant, le coach, le spécialiste de la santé, le psychothérapeute, l’auteur, le conférencier, … est surtout, un passionné des mots et du développement humain.
S’en suivit une heure d’une discussion enthousiasmante, inspirante, confrontante parfois et définitivement interactive, avec cette agréable impression d’avoir tous et toutes une conversation personnelle avec Edouard, tant son talent à nous faire nous sentir unique est grand.
Pour écrire cet article je me suis demandée par où commencer. Les sujets abordés avaient, en effet, été divers et variés. J’ai donc demandé aux personnes présentes de me donner « l’idée » et « la phrase » qui les avaient le plus marquées.
J’ai fini par rassembler ces phrases en trois thèmes que je vous livre ci-dessous :
Le rapport à soi même
- Il y a différents niveaux d’acceptation de soi : Je me tolère, je me supporte, je m’apprécie, je m’aime.
- Trouver sa boussole intérieure, suivre son désir essentiel, dégager les roches de la source encombrée, être gourmand.
- L’importance de renoncer à l’idéal de perfection mais pas à l’idée d’être perfectible.
- Se donner le droit à l’erreur, c'est une des conditions de l'apprentissage.
- Laisser la lave jaillir du volcan.
- Apprendre à se connaître.
- Connaître ses limites, ses relations, ses interactions, ce qui fait du bien et s’aimer sont les clés pour se faire confiance.
- Laisser la créativité s’exprimer .
- Se laisser porter par un exercice d’écriture automatique.
- Se donner des rendez-vous avec soi même.
- Soupirer bruyamment pour détendre son organisme.
- Prendre soin de soi.
- Se retrouver avant de se reconstruire.
Le rapport aux autres:
- Avant de manager les autres, il faut apprendre à se manager soi même.
- La Bienveillance envers soi-même est fondamentale pour faciliter les rapports aux autres.
- Se libérer du besoin d’être apprécié des autres.
- Ne pas justifier ses choix, ils nous appartiennent.
- Fréquenter les personnes qui ont un impact positif sur vous et s’affranchir des relations toxiques.
- Plus je montre ce que je suis vraiment, plus je suis dans l’authenticité, plus ma communication est forte.
- Accepter les compliments.
Le rapport à l’action :
- Il n’est pas nécessaire d’être prêt à 100% pour se mettre en mouvement.
- Se projeter à 5 ou 10 ans et s’interroger sur ce qui va me porter sur le long terme et ce que je veux apporter au monde.
- Passer par différentes étapes.
- Se projeter et rêver grand.
- Pratiquer l’incertitude.
- Se préparer pour "être" avant de "faire".
- Casser ses repères pour en faire émerger les forces créatives.
- Se mettre en route rapidement, plus on tarde, plus on est anxieux.
- Se détendre.
- Savoir se féliciter et célébrer ses succès.
Pour ma part ce que je retiens de ma conversation avec Edouard, c’est la phrase de Sénèque qui parle particulièrement à la coach que je suis… « À celui qui ne sait vers quel port il navigue, nul vent n'est jamais favorable ».
Merci Edouard Stacke pour la richesse de cet échange.
Françoise Carbonnel